O脚LAB

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O脚ストレッチ

1日5分だけ蜂のマネをしよう!脚がまっすぐになるから!

どーもみなさんこんにちは! 混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIです!Twitter→ さあ、いきなりですがここでクイズです! はい、正解は蜂ですね。笑 そんな蜂。 蜂蜜は美味しいからと取...
美容

顎がシャープで小顔になる!!25歳から始める首のストレッチ!!

みなさんこんにちは! 素早いクモを捕まえるのが得意なSHOHEIです!Twitter→ さて、今日は美容についてのひと記事です! そのテーマは【小顔】です 忙しい!でも顔のたるみをとって小顔になりたいあなたへ綴ります...
動きを見直す

動きを見直す!母趾球の使い方《第一中足骨》

スネの外の鍵を外したら、続いて母趾球の使い方を見直します。 世間一般で良いとされているトータル的な体重のかけ方や歩き方はひとまず置いておき ここで解説していくのは、盛り上がったスネの外の筋肉(前脛骨筋)が削ぎ落とされていくような...
鍵を外す

鍵を外す!《スネのそと》

鍵を外していきましょう! ターゲットはスネのそとの膨らみです。特に膝下O脚で悩むあなたには参考になるでしょう。 鍵を外していく筋肉は【前脛骨筋】という専門用語です。 私の経験上、膝下O脚の方は100%ここが硬くなっ...
美容

骨盤矯正の進め方!産後1年以内に改善したい3つの事!

どーも!みなさんこんにちは! 大谷ではないSHOHEIです!Twitterはこちら➡︎ 今回はとても相談を頂く事が多い 骨盤矯正 について書いていきたいと思います。 私がオススメする骨盤矯正の進め...
美容

バナナで美肌が蘇る!1本に秘められ無限の可能性!

どーも!みなさんこんにちは! 独り言が大音量のSHOHEIです!Twitter➡︎ さあ、今回もバナナのお話です! (他にもバナナの記事があります。せっかくなら合わせて読んでね⬇︎) ...
美容

8割がダイエットに成功した!【夜バナナ】健康法!

どーもみなさんこんにちは! 大谷ではないSHOHEIです!Twitter➡︎ いきなり失礼しますね。 痩せたい! が口癖のあなた! そろそろ口だけはやめませんか? 実際に痩せましょう! 願望を...
美容

バナナはお腹も【ココロ】も満たす!人生が変わる77秒!

どーもみなさんこんにちは! 逆境を力に変える男SHOHEIです!Twitterはコチラ➡︎ さあ、今日も記事を書いていきます(^ ^) 今回の内容は人生をより良くする為のワンポイント! のような感じです...
O脚

O脚のあなたが読むべきオススメの本を4冊厳選してみた!

どーもみなさんこんにちは! モテ期はこないが無敵のナルシストSHOHEIです!Twitter➡︎ 今回の内容はO脚で悩むあなたが読むべき です!! 世はまさに美容、健康ブームで、それに伴って書籍の数やネ...
美容

歯はどこまで白くなる?セルフホワイトニング効果検証30日!

どーもみなさんこんにちは! 治療家なのに最近ギックリ腰になったSHOHEIです!Twitter➡︎ 今日も記事を書いていきます。 突然ですがあなたはこんなフレーズを耳にしたことはありますか? 芸能人は ...
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