どーもみなさんこんにちは！
混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821
さあ、いきなりですがここでクイズです！
はい、正解は蜂ですね。笑
そんな蜂。
蜂蜜は美味しいからと取られちゃって。
刺されると危険だからと退治されちゃって。
かわいそすぎませんか？
そんな蜂の気持ちはどんなものだろうとモノマネをしていたらとても良いストレッチが完成しました！
その名も【Bee】！←そのままやん
でも実施することでのメリットは高いと自負しております。
【輝く３つのメリット】
- O脚の改善
- デコルテの美化
- 姿勢の改善
素晴らしいですね。
このストレッチはメディア記事としての投稿ですが、メゾット記事として【筋肉を動かす】【軸を整える】も要素も含みます。
O脚改善の旅の途中のあなたは是非積極的に励んでみて下さい！
よし！では早速蜂になりきってストレッチをしていきましょう！
ブーン。
[kanren postid=”10″]目次
１：胸の骨と足の筋肉
決してふざけてるわけではありませんよ。
大真面目のストレッチです。
Beeの最大の特徴はチューブの張力を生かして【胸椎】を矯正していきます。
その張力を発生させるのは足の動きです。動きにより【裏モモ】【ふくらはぎ】などを強化、またはストレッチし
更に張力の中でバランスをとる為に腹、背筋が働き【体幹トレーニング】の要素も含むのです。
２：Bee
使用するチューブのタイプはハードタイプです。
幅は（）㎝ 長さは（）㎝ ＊
動きが複雑ですので、慣れるまでは動画を真似して頑張ってみよう↓↓↓
３：まとめ
いかがでしたでしょうか？
【Bee】
個人的にですがめっちゃこのストレッチ気に入っていまして、心から愛しています。笑
私が考案した中で１位かも。
なんか、O脚ラボの記事を読んでくれているあなたにも『伝わればな〜』とか、『気に入ってもらえたらな〜』とかいう気持ちが特にこのストレッチにいたっては強いです。
私の主観はさて置き、あなたの体に良い変化が起こればとても嬉しく思います！
ポップ名前ですが内容は濃く、エクササイズ成功の難易度も高いです。
是非繰り返し行うことであなたの感覚を磨き
【輝く３つのメリット】
- O脚の改善
- デコルテの美化
- 姿勢の改善
を手に入れて下さいね！
１つと言わずに２つ。
いや、２つと言わずに３つ。
混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIでした！
〜最後に〜
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