1日5分だけ蜂のマネをしよう!脚がまっすぐになるから!

どーもみなさんこんにちは!

混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIです!Twitter→https://twitter.com/PuRi821

さあ、いきなりですがここでクイズです!

 

夏になると活発になり、蜂蜜を作る虫ってなーに?

 

はい、正解はですね。笑

 

そんな蜂。

蜂蜜は美味しいからと取られちゃって。

刺されると危険だからと退治されちゃって。

かわいそすぎませんか?

そんな蜂の気持ちはどんなものだろうとモノマネをしていたらとても良いストレッチが完成しました!

その名も【Bee】!←そのままやん

でも実施することでのメリットは高いと自負しております。

【輝く3つのメリット】

  • O脚の改善
  • デコルテの美化
  • 姿勢の改善

素晴らしいですね。

このストレッチはメディア記事としての投稿ですが、メゾット記事として【筋肉を動かす】【軸を整える】も要素も含みます。

O脚改善の旅の途中のあなたは是非積極的に励んでみて下さい!

よし!では早速蜂になりきってストレッチをしていきましょう!

ブーン。

超本格的なO脚の治し方!4つのステップと3つの習慣!

2017.03.30

1:胸の骨と足の筋肉

決してふざけてるわけではありませんよ。

大真面目のストレッチです。

Beeの最大の特徴はチューブの張力を生かして【胸椎】を矯正していきます。

その張力を発生させるのは足の動きです。動きにより【裏モモ】【ふくらはぎ】などを強化、またはストレッチし

更に張力の中でバランスをとる為に腹、背筋が働き【体幹トレーニング】の要素も含むのです。

O脚の私が大腰筋を動かして身長を2.4cm伸ばした方法!

2017.07.20

2:Bee

使用するチューブのタイプはハードタイプです。

幅は()㎝ 長さは()㎝  *

動きが複雑ですので、慣れるまでは動画を真似して頑張ってみよう↓↓↓

3:まとめ

いかがでしたでしょうか?

【Bee】

個人的にですがめっちゃこのストレッチ気に入っていまして、心から愛しています。笑

私が考案した中で1位かも。

なんか、O脚ラボの記事を読んでくれているあなたにも『伝わればな〜』とか、『気に入ってもらえたらな〜』とかいう気持ちが特にこのストレッチにいたっては強いです。

私の主観はさて置き、あなたの体に良い変化が起こればとても嬉しく思います!

ポップ名前ですが内容は濃く、エクササイズ成功の難易度も高いです。

是非繰り返し行うことであなたの感覚を磨き

【輝く3つのメリット】

  • O脚の改善
  • デコルテの美化
  • 姿勢の改善

を手に入れて下さいね!

1つと言わずに2つ。

いや、2つと言わずに3つ。

混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIでした!

〜最後に〜

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