どーもみなさんこんにちは！
人間に似た猿SHOHEIです！ツイッターはこちら→https://twitter.com/PuRi821
今日も記事を書いていきます！
現在、世はまさに空前の小顔ブーム。
もはや小顔はモテ要素としてスタンダード化し
こぞってみんなが小顔になろうと努力をしている今日この頃。
様々な小顔術がある中で、こんな説を聞いたことはないだろうか？
出典：http://www.ichibankan-dental.com/wisdomtooth.html
あなたも一度は聞いたことがあると思います。
私事。最近親知らずの影響で歯並びが変わってきたので医師に相談した所
上下４本全て抜いたほうが良いと伝えられ、４本全てを抜く決意をしました。
そのついでに以前から私自身も気になっていた親知らずを抜くと小顔になる説を検証してみようと思いました。
この記事には５６日間で親知らずを４本抜いたその感想と結果をまとめてみました。
現在、親知らずを抜こうか迷っていたり、親知らずと小顔の関係に興味のある方には絶対に良い情報だと自負しますので、ぜひ最後まで読んで下さいね！
ではスタートです！
目次
１：検証結果
もうさっそく、検証結果からいっちゃいましょう！
〈Before〉H29.11/19
親知らずを抜く前の顔 縦幅：19.3㎝ 横幅：15
〈After〉H29.1/23
親知らず4本抜いた後の顔 縦幅：19.3㎝ 横幅：15㎝
えーっと…。サイズ変わってないね。笑
抜いても小顔にはならないのかな〜。。＿|￣|○
だけど見た目はだいぶ変わったと個人的には確信してるし、周りからも『痩せた？』とか『顔小さくなった？』と頻繁に言われます。コレホント。
では
ビフォー、アフターの写真を並べてみましょう！
アフターの方が全体的に引き締まり、頬がコケて、顎のラインが強調されているのがわかりますね！！
抜いた後の感覚の変化で噛み合わせが非常にしやすく、顎の筋肉がよく動いているのがわかります。
⬇︎検証結果で得た３つのメリットはこちらです⬇︎
この３つのメリットを手に入れる為の壮絶!?な５６日間の日記をまとめてみました!!
その体験をリアルに書いてあります。
アホやなーと思いながら読んでみて下さい。笑
合わせて読みたい！身長を伸ばす方法が記載された記事はこちら！https://o-kyakulab.com/okyaku-height/
２：５６日間の親知らず日記
５６日間で４本親知らずを抜いた日記をダイジェストで綴ります。その前に
親知らずは第３大臼歯（智歯）と言い
個人差はあるが、16歳〜30歳の間に萌出する。
〈上＝左上顎の第3大臼歯：下＝左下顎の第3大臼歯〉
食材を砕く為に重要な大臼歯ですが、生えるスペースが狭い第３大臼歯は、埋まってしまったり、無理やり生えてくることで歯並びを変形させ、痛みの原因になります。そういった場合は抜歯する運びとなります。
〈第3大臼歯が横の第２臼歯を圧迫している〉
初日
記念すべき１本目となる右上の親知らずを抜歯する。
嘘みたいな話かもしれませんが、この歯に到っては抜歯スタートからものの数秒で抜け、その速さに驚きました。
目立った腫れも無く、２日目からは何も気にならなくなりました。
この頃は、後に痛感する苦労なんて予想だにせず
『なんだ楽勝〜♪』と思っていましたが親知らずの抜歯で苦労するのは下の歯なのです。。。
１０日目
２本目となる右下の親知らずを抜歯する。
前回とは打って変わって、施術時間も長ければ、抜歯後の経過も大変でした。（詳細は ⬇︎に記載してあるので割愛）
しかし、ここで驚いたのが抜歯後の顔の左右差です！
帰ってきて鏡を見てびっくりしたので思わず写真を取りました！
（画面向かって左側のみ上下抜歯）
画面向かって左側：目の位置とエラの位置が上がっているのが解ります。
これはどういう現象なのでしょうか？
写真はもちろん無加工です。
２７日目
３本目となる左下の親知らずを抜歯する。
３本目ともなると多少「慣れ」が出てきます。しかし「恐怖」もあり
それらがせめぎ合って複雑な心中で施術を受けました。
医師いわく、非常に根っこが発達していて抜くのが難しかったとの事。
確かに一番今回がキツかった！
めっちゃ強襲性を感じるわ、音はスゴイわで凄く疲れました。。。
その時に心で唱えていたのは『大丈夫！小顔になるから！大丈夫！』の呪文です。
是非あなたも抜く事になったらこの呪文を唱えてみてください！
５６日目
ついに最後。４本目となる左上の親知らずを抜歯する。
この歯は唯一歯茎の下に埋もれていたので、歯茎を広く切開して抜歯しました！
上の歯なので抜くのにさほど時間はかかりませんでしたが、広めに切開したので出血は多かったです。
つ、遂に５６日間で４本全て抜きました！長かった〜！
〈左上親知らず：縦1.5㎝：横1㎝：表面横幅５㎜〉
＊その他3本の親知らずは形が珍しかったらしく先生が研究材料に持っていきました。
何でしょう？この達成感は。。。笑
ここまで来ると腫れが落ち着いた後、どのくらい顔のサイズが変わるのだろうという期待に胸が膨らみます！
６３日目（補足）
最後の抜歯から７日が経過して、腫れも完全に解消しました。
３：１本の親知らずを抜く過程
１本の親知らずを抜く瞬間〜落ち着くまでを解説していきます。
（下の歯をメインに解説）
抜歯手術の感想
抜歯手術の感想です。
まず麻酔を歯茎に２、３カ所打つのですが、チクっと痛みます。
それから口をゆすぎ、麻酔が効くのを数分待ちます。
効いてくると口の感覚が無くなってくるのがわかります。
数分経ったらベットを倒して、顔に口の部分のみ穴の空いたシートを被せられ、本格的な抜歯が始まります。
麻酔が効いているので痛くはないのですが、ペンチのような物で歯を挟んで力を加える為
- 医師の力感
- ミシミシといった不快音
- 金属が触れる感覚
コレらが恐怖感を与えます。しかし、コレに耐えるとすぐに終わります。
スポッと抜ける感じはなく、いつの間にか抜けています。
終了後に抜けた歯を見せてもらえるのですが、こんな大きな歯が押しているなら
歯並びも変わるだろうと納得するほど、親知らずは大きいです。
コレが４本抜けたら顎のスペースも楽になって小顔にもきっと繋がるだろうと、モチベーションにもなりました。
抜いた日
血がジワジワ出続ける。１日経つと止まります。
出血。
コレが最も辛かったです。
口に血が溜まるので独特の嫌な感じがします。
とにかく口内に血が溜まってきたら吐き出すことをおすすめします。
ただし、あまり口をゆすぐと止血しにくいので注意。
あくる日に再度病院に行き患部の消毒となります。
抜いてからの３日間
抜いてからの３日間がなかなかしんどいですね。
- 開口と咀嚼が痛く、まともにご飯を食べれない。
- 抜いた側だけ飴玉を含んでいるかのように腫れる。（特に下の親知らずを抜くと）
- 歯磨きは意外と障害なくできるが、口をゆすぎにくい。
主にこのようなストレスがあります。
〈とても腫れた右下の親知らずを抜いて2日目の様子〉
＊アメ玉含んでるの？といじられる
《ポイント》
経験談として初日〜３日間は患部を徹底したアイシングをする事をオススメします。
親知らずの抜歯も手術です。
歯茎を切開し、歯槽骨と歯を結ぶ結合組織を引きちぎり、歯へと繋がっていた血管が人為的に切れるわけで、結構な打撃と出血がおこっているのです。
保冷剤または氷を入れたビニール袋を薄い布で包み、患部に20分間は当て続けると良いでしょう。
（冷たさに我慢できない場合は無理しない）
冷やす事で患部周辺の余分な酸素供給が減り、腫れの引きの速さはもちろん、外観もキレイに戻っていきます。
＊レイノー病や寒冷アレルギーのある方は注意
４日目から
４日を乗り切ると痛みや違和感が取れて、だいぶ楽になります。
腫れも引きはじめ、痛みなくご飯を食べれるようになります。
７日目以降
１本抜いてから痛み、腫れによる外観がひと段落する目安は７日。
７日目以降で再度病院に行き、抜糸をして終了という流れです。
もし、私のように複数本親知らずを抜く場合は
１本抜いた日から２本目を抜くまで最低１０日間空ける必要があります。
１本抜いた日から２本目を抜くまで最低１４日間空ける必要があります。
つまり私は１本抜いて１０日〜１４日間以上空けてを繰り返し、４本抜きました。
それプラス年をまたいだこともあり、５６日かかりました。
医師によって抜く順番や、空ける期間は変わってくると思います。
ですので、だいたいの目安としてご理解ください。
かかった費用
＊病院や医師によって診断や選択する医療行為も様々ですので約〜円と表記します。
- 上の親知らずの抜歯➡︎（１本）約2,500円
- 下の親知らずの抜歯➡︎（１本）約3,700円
- 抜歯後に行う消毒➡︎（１回）約550円
- ７日目以降の抜糸➡︎（１回）約150円
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かかった時間
＊病院や医師によってかかる時間も変わる為、約〜分と表記します。
- 上の親知らずの抜歯➡︎（１本）約５分
- 下の親知らずの抜歯➡︎（１本）約２０分
- 抜歯後に行う消毒➡︎（１回）約５分
- ７日目以降の抜糸➡︎（１回）約５分
施術の時間は基本的に短いです。
予約をとっておけば何一つストレスなく施術を受けることができますよ。
４：抜くのにベストな時期
人は必ず成年期になると永久歯を支える顎が発達する。（個人差はある）
画像は歯の断面図です。◯で囲んだ文字は歯槽骨で、顎の骨です。顎の骨は歯の受け皿でして
なるべく顔を大きくしない事に注目するならば、これ以上、顎を発達させない事が重要になります。
親知らずが完全に生えきるとその分、骨が反応して親知らず分の受け皿を作ろうと広がってしまいます。
画像の◯で囲んだ所に親知らずが生えようとするのですが、その周りを膨らむように骨が発達していきます。
そうなると親知らずに反応した骨が発達する分、顔も大きくなるわけです。
このメカニズが起こる前に抜くのがベストな時期だと考えますが
親知らずが萌出する時期の目安が16歳〜30歳とアバウトなので
いかにベストな時期に抜くかの心がけをまとめてみました⬇︎
- 15歳を過ぎたら歯並びの変化がないかを気にする
- 15歳を過ぎたら定期的に歯科に通う
- 親や兄弟の萌出時期を聞いておく
この記事をご覧になっているあなたの年齢はわかりませんが参考までに。
５：考察とまとめ
【親知らずを抜けば小顔になる説】を改めて調べた結果
医学的な根拠は低いようですが
今回行った私の検証結果としては
４本全て抜いた事でこのような結果が出ました。
術前、術後でサイズが変わらなかったので
抜いた分、物理的に小顔になるという訳ではないようです。
抜いた分、以前は窮屈だった血管やリンパ管が解放され、顎周りの筋肉が柔らかくなり引き締まったと思います。
実際にものを噛んでいても、以前よりも顎周りの筋肉がよく動いているのがわかります。
親知らずが生えていて、医師に相談の結果、
抜くのに適している口腔環境であれば
抜くことをオススメします
いかがでしたでしょうか？
そんなにお金もかからないし、小顔効果もあったし、正直嬉しいです！
小顔の他にも虫歯のリスクを下げたり、口臭の解消にもつながるそうです。
闇雲に抜くのは良くないですが、私の場合は抜いてよかったと思っています。
親知らずを抜こうか迷っているあなた！
小顔になるタイミングがやってきた！と思ってチャレンジしてみるのも良いのではないでしょうか(^ ^)
ただし、安全第一の精神はお忘れなく！
人間に似た猿SHOHEIでした！
プロメテウス解剖学アトラス口腔・頭頸部 著者Eric W Baker からだのしくみ事典 浅野悟朗 全校柔道整復学校協会監修 生理学第3版 根来英雄、貴巴富久子 月刊 nico 7月号
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