【O脚】✖︎【人生】心の奥底の声を聞いてほしい
１：目的と手法の違い 今この記事を読んでいるあなたは満たされていない。 一体何に満たされていないのだろう？ それはきっと【自信】であると私は予想します。 【自信】がないからこの記事を見て、綴られる文章に心の中で強がって否…
O脚
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O脚男
O脚改善ビフォーアフター！4つの運動でチャレンジ103日！
どーもみなさんこんにちは！ タルタルソースを水筒に常備しているSHOHEIです！ 今回はなんと 私のお客様であるO様に協力して頂き（O様がやりたいやりたいうるさかったから笑）実現した企画を紹介していきたいと思います。 え…
O脚
【O脚】×【少子化】根底に潜む原因を考える
少子化の原因の一つとして、出産がリスクと判断している女性が多いのではないでしょうか？ ではそのリスクとは具体的にどんなものだろう？ 出産時に体を引き裂くような痛みを伴う 社会から離れる為、社会人としてのキャリアが停滞する…
動きを見直す
動きを見直しO脚改善！クリオネ１呼吸法！
どーもみなさんこんにちは！夏の終わりに駆け込み熱中症のSHOHEIです！ この記事ではＯ脚を改善する為に動きを見直していきます。 動きを見直す内容は 【呼吸】です とっても大切です 【軸を整える】要素も含んでいます。 と…
動きを見直す
動きを見直しO脚改善！下位腰椎ストレッチ！
どーも！みなさんこんには！ 釣りは好きだが、魚が触れないSHOHEIです 今回はあなたの背骨の一番下にある腰椎について の内容です！ まず、この腰椎がしっかりと機能している人は 年収が1000万以上の人の割合よりも少ない…
O脚
鍵を外す《太ももの外》
鍵を外していきましょう！ ターゲットは太ももの外です。特に膝下O脚で悩むあなたには参考になるでしょう。 鍵を外していく場所は【腸脛靭帯】という専門用語です。 では早速、腸脛靭帯をターゲットにし、鍵を外していきましょう！ …
軸を整える
軸が整うエクササイズ！ショルダーブリッジプレップ！
どーも！みなさんこんにちは！ 大谷ではないSHOHEIです！ 今回はO脚を改善する為に必要な【軸を整える】内容となっております。 ＊初めてO脚LABの記事を読む方はコチラ↓をまず読んでから進めてみると良いと思います。 h…
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どーも！みなさんこんにちは！ O脚改善専門家（マニア）SHOHEIです！ 【そうだ！Ｏ脚を治したい！】or 【はっ！アンチエイジングしたい！】 と思ったそこのあなた 【SHOHEI】のLINE@ではO脚ラボならではのユニ…
動きを見直す
動きを見直す！【踵】は吸い上げて使え！
母趾球の使い方を見直したら、踵の使い方を見直しましょう。 踵の使い方はとても大切です。 非常にマニアックな所ですが、こびり付いた意識を一度リセットしましょう！ ここで解説していくのは、歩く際に踵を十分に使って、盛り上がっ…
軸を整える
鍛えるべき横隔膜！あなたが変身する180秒が今始まる！
どーも！みなさんこんにちは！ 最近スクリーンショットを覚えた男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 今日は について書いていきます！ 横隔膜なんて言葉は普段なかなか聞き…
