どーも！みなさんこんにちは！ 最近スクリーンショットを覚えた男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 今日は について書いていきます！ 横隔膜なんて言葉は普段なかなか聞き…

どーも皆さんこんにちは！ 屋久島に移住したいSHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 早速いきますよ！ 背骨には特に動かしにくいポイントがあるのを知っていますか？ それは …

どーも！みなさんこんにちは！ ツチノコを目撃した事がある男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 今日は【軸を整える】内容です。 O脚ラボでの進め方は読んでくれたかな？ …

どーも！みなさんこんにちは！ 家族にパシられ続ける男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 今日は【軸を整える】内容です。 O脚ラボでの進め方は読んでくれたかな？ まだ読…

どーも！みなさんこんにちは！ 真夏にダウンジャケットを買う男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 今日は太ももについてをサクッとお伝えしていきたいと思います！（本当にサ…

どーも！みなさんこんにちは！ あくびをし過ぎて口が裂けた男SHOHEIです！ はい。さてさて 今この記事を読んでいるあなたは脚にコンプレックスを抱えています。 脚の形に関しての悩みは尽きませんよね。 今日はそんなあなたに…

どーもみなさんこんにちは！ 混ぜるな危険を混ぜる男SHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 さあ、いきなりですがここでクイズです！     はい、正解は…

みなさんこんにちは！ 素早いクモを捕まえるのが得意なSHOHEIです！Twitter→https://twitter.com/PuRi821 さて、今日は美容についてのひと記事です！ そのテーマは【小顔】です 忙しい！で…

鍵を外していきましょう！ ターゲットはスネのそとの膨らみです。特に膝下O脚で悩むあなたには参考になるでしょう。 鍵を外していく筋肉は【前脛骨筋】という専門用語です。 私の経験上、膝下O脚の方は100%ここが硬くなって盛り…

スネの外の鍵を外したら、続いて母趾球の使い方を見直します。 世間一般で良いとされているトータル的な体重のかけ方や歩き方はひとまず置いておき ここで解説していくのは、盛り上がったスネの外の筋肉（前脛骨筋）が削ぎ落とされてい…