鍵を外す

鍵を外していきましょう！ ターゲットはスネのそとの膨らみです。特に膝下O脚で悩むあなたには参考になるでしょう。 鍵を外していく筋肉は【前脛骨筋】という専門用語です。 私の経験上、膝下O脚の方は100%ここが硬くなっ...