目次
１：はじめに
＊ここで出てくる『O脚』とは後天的に作られていったものを言います。
最初に言います。
O脚は努力をすればある程度改善します。
このサイトはあなた自身があなたのO脚をある程度改善する為の場です。
個人によって思い描く脚の理想像が違うため一概には言えませんが
今現在O脚である脚を完璧にまっすぐな脚にすることができるかは正直言ってわかりません。
これはネガティブな意味ではなく本当にわからないのです。
私は約１０年間、O脚の事を四六時中考え続け、突っ走ってきましたが
その１０年間で得た解明度は40%ぐらいだと自分で思っています。
それほど奥が深いです。
私も、私が提供するO脚改善メソッドも未完成なのです。
100%を目指して走り続ける道の途中だと思ってほしいです。
ですがO脚に関しては日本で一番情熱を持ち、考え続けていると自負しています。
O脚まみれの日々の中で獲得した、気付きや感覚を信頼のおける文献や、参考書と絡め
トライ＆エラーを繰り返し、改善効果の高い内容を作りあげました。
それがここで提供していくO脚改善メソッドです。
私は一言に責任を持ちたい。
まだ理論は未完成です。10年間で培った40%を等身大とし、その中からあなたの為になるように
書いていきます。
２：O脚LABを作ったきっかけ
『O脚改善』と聞くと付いて回るのは不信感です。
最初の段階でサービス提供者と受ける側に溝があるのです。
なぜだろう？
溝があっては良い結果は絶対に生み出すことはできません。
ここからは個人的な意見ですがはっきり言います。
医療期機関でも治療施設でもO脚はグレーゾーン。
つまり宙ぶらりんな状態なのです。
もちろん研究している所もあるでしょうが、みんなはっきりと解っていないのが現状なのではないかと思います。
なのでサービスを受ける側に的確なゴールを示すことができず、できあがるのは溝なのかと。
グレーで染まりきった日本列島を全てホワイトに変えることはできません。
だけど、O脚LABを読むあなたはホワイトに変えたい。
あなたとは溝は作りたくないのです。
その思いからO脚LABを作りました！
３：あなたが大切にしてほしいこと
それは
- 時間
- お金
これは本当に大切にしてほしい。
本来、O脚の改善にはこの２つが結構かかります。
O脚LABではこの２つをなんとか消費しないように工夫をしています。
そこで生まれたフレーズが『あなたのO脚をあなたが改善する』。
ここでは基本的にセルフケアを中心にお伝えしていきます。
背景にあるのは、あなたのライフスタイルを守りながらコンプレックスの軽減をお手伝いする事。
是非、空いている時間にスマホ片手に。
そして何かをしながらO脚LABで一緒にO脚を改善しましょう！
４：揃えておくとO脚改善に役立つ道具
最初に揃えておくと良い道具が記載してあるページがこちらです↓↓
【選んで後悔しない！治療家が教えるO脚矯正グッズ７選！】→https://o-kyakulab.com/wp-admin/post.php?post=516&action=edit
是非こちらを参考にしてみてください！！
全てを揃えなくても、この中から１つだけでも持っておくと良いでしょう！
５：O脚と出産の関係
実は妊娠の後期から筋肉のバランスは大きく崩れていて
そんな中で女性は出産という大仕事をするのだから本当に強い。
筋肉のバランスを崩した上での出産時の強力な身体へのダメージは
骨盤周辺の筋肉や関節を損傷させるほどのものです。
女性の神秘的な身体はそれらの傷を回復させる能力を持っているのですが
使い方の回復を忘れてしまう方が多く
これが後に、俗に言う『産後の骨盤が開いた感覚』につながっている。
骨盤、背骨を中心の筋肉を使う感覚を忘れる分、表層の筋肉を優位に使い
普段の日常生活動作の中から気づかないうちに体型の変化が起こっている。
著者はO脚の一番最初の基盤は骨盤、背骨を支える中心の筋肉が弱り出すことから始まると考えている。
つまり、今までO脚ではなかった方も出産を機会にO脚へと変化していく可能性があることを伝えたい。
現在妊娠中という方や、出産の経験がある方は是非自らの体と照らし合わせてO脚LABの記事を読んでいただきたいと思います。
〜最後に〜
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